Att koppla av och komma ner i varv är lika viktigt och välgörande för hälsan som att träna och få upp pulsen. Ett spabad ger möjligheten att vara utomhus under bar himmel och njuta av värmen vattnet ger, kanske efter ett intensivt träningspass där stela muskler behöver mjukas upp, eller helt enkelt för att varva ner en stressad kropp.

– Det finns många stunder då ett spabad kan göra en hel del för välbefinnandet, säger Patrik Åkerfeldt på Folkpool i Uppsala.

Välbefinnande året om

Numera finns en rad olika modeller av spabad där de enklaste innebär ett bad med varmt virvlande vatten, där upplevelsen gärna höjs med ett par droppar väldoftande eteriska oljor. De mer avancerade modellerna har flera effektiva massagestrålar som går att ställa in för att så optimalt som möjligt knåda och mjuka upp spända muskler och leder.

– Fördelen med spabadet är att det kan användas hela året, och många använder det som flitigast under hösten och vintern, säger Patrik.

”Samtidigt har man chans att njuta av en vacker årstid utomhus.”

Anledningen till att den kallare delen av året är den tid då spabad används som mest kan till stor del vara att andra badmöjligheter utomhus då är begränsade. Men att det är extra skönt att krypa ner i det varma vattnet när luften ovanför är kall är förmodligen lika starkt bidragande.

– Och samtidigt har man chans att njuta av en vacker årstid utomhus, vilket kan vara lätt att glömma bort under en årstid med förhållandevis få ljusa timmar. Det härliga är att ett spabad är lika njutbart såväl i dagsljus som kvällsljus, säger Patrik Åkerfeldt avslutningsvis.

Ett spabad kan vara välgörande på fler än ett sätt enligt Patrik Åkerfeldt på Folkpool i Uppsala.

Mer inspiration om spabad hittar du här på Folkpool i Uppsalas hemsida.